El término "Chi" se utiliza para hablar de la energía y el término "Kung" significa trabajo (o arte). Chi-kung se puede definir como el arte de trabajar la energía a todos los niveles.
Mediante una serie de ejercicios sencillos (en los que no es necesario realizar esfuerzos), el Chi-kung permite recuperar la salud y la vitalidad de forma progresiva. Se basa en el trabajo continuo y autónomo de quién lo practica.
En este curso introductorio se mostrarán los movimientos básicos de una serie inicial, que permitirá al practicante comprobar sus efectos beneficiosos a todos los niveles (físico, mental, emocional y espiritual).
